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感觉砸的差不多了，又按照宋萌的意思，用石头研磨，直到这些椰子肉从刚开始干巴巴，到现在的有些泥质的感觉。

研磨的越细腻，这种泥质的感觉也跟着越来越细腻，肉眼都能直接看到从里面透出来的油。

沾着这些天然的椰子油，陈杰和宋萌两人相互涂抹全身，除了不会晒到太阳的地方，一个地方都不放过。

剩下没用完的椰子油，装到了一个竹碗里，上面盖张树，放在能感觉到火堆温度，但是又离火堆有一定距离的地方。

宋萌说这样可以试一下，看看火能不能把果肉里更多的油分烤出来。

做完这些，两人拿着竹筒进入树林。

按照之前做好的记号，一路朝着溪流的方向走去。

和平时一样，先用竹筒打水，把需要用的淡水装好。

然后在附近寻找一下能吃的东西，以及查看陈杰之前设置好的陷阱，看看有没有什么动物被抓到。

老是吃海里的东西，味道也会显得很单一。

毕竟浅海岸线能抓到的动物都是差不多的，每天都是那些花样。

而且他们也不能一直吃肉食，需要适当的进食一些蔬菜，不然会生病。

人是属于杂食性动物，不管是肉类还是蔬菜，都是需要一定量的摄取。

短时间内单一的吃一种没有什么关系，但是长时间只吃一种，对身体就会产生一定的危害。

缺少蔬菜的摄取，就会缺少维生素，时间长会出现食欲不振，影响视力，引发夜盲症，发炎，