叶轩先卖了个关子。

他退开几步，全身都进入直播镜头里。

水友们愣愣地看着他摆起一个有几分熟悉的架势，随后缓缓动作。

他两脚平行开立，与肩同宽；两臂徐徐自左右身侧，向上高举过头，随后十指交叉，掌心翻转，极力上托。

水友们一头雾水。

【这是改成养生直播间了？！】

【叶医这动作，不老头乐么？！我家小区，每天一早都有一大帮老头老太太打这个！】

【叶医生，你好像在播一种很新的东西！】

直播镜头中，叶轩动作缓慢，两掌上托下落，重复了四次。

【这就是老头老太太们常打的那套拳，这些动作跟他们做的一模一样！】

【叶医生，你没事吧？】

【你要吃溜溜梅嘛？！】

水友们疯狂嫌弃，叶医生今天吃错什么药了嘛？！居然给他们直播这些东西？！

老头老太太才爱看这些吧？！

【举报直播内容涉嫌虚假宣传！】

【言之凿凿说给我们看好康的，结果呢？！整这些！】

【就这？！】

【一人血书换节目！】

【两人！】

【带上我！】

【万人血书！】

水友们疯狂刷屏。

但叶轩离手机太远，自然看不到这些弹幕，仍十分舒缓地接下动作。

他将两脚平行开立，略宽于肩，成马步站式。

【再不换台取关！】

【我已经取关了，再见！】

年纪轻轻干点什么不好，在直播间玩老头乐！

没活。

可以咬打火机啊！

一些性子比较急的水友，当即退出直播间，找别的节目看了。

唯有大批被叶轩品格圈粉的水友们，还守在直播间。

【你们别说，这些动作打起来，还是挺好看的。】

【确实，动作很舒展，优美，明明很慢，但是有一种行云流水般的感觉。】

耐心看下去的水友们，慢慢发现叶轩此时的动作，格外优美写意。

叶轩将整套动作都打完后，才回到手机边上，翻了翻弹幕记录，笑着问道：“你们看明白了么？”

【？？？】

【老头乐嘛，有啥看不明白的？】

水友们感觉自己的智商受到了侮辱，疯狂敲键盘，猛猛取笑。

【叶医生，你这是提前退休了嘛？】

【看病直播间，要转型成老头乐，养生直播间了嘛？！】

叶轩笑了笑：“你们可别看不起这老头乐，它官方的名称，叫做八段锦。”

“它起源于北宋。”

“总分为八段，每段一个动作；故名八段锦。”

这套功法有许许多多优点——无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间。

“它的第一段，为双手托天，理三焦。”

“所谓三焦——胸腔主纳为上焦；腹腔主化是中焦；下焦为盆腔，主泄。”

“上焦主呼吸；中焦主消化，下焦主排泄。”

“《难经·六十六难》载：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原三焦原之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。原者，三焦之尊号也”。”

“上举吸气，使横膈下降，因为是抬脚跟站立着的，做这个动作的时候，小腹会内收，从而形成逆呼吸，使腹腔里的内脏，得到充分自我按摩。”

叶轩一边讲解，一边做出相应的动作。

水友们听得云里雾里，一时间被叶轩给唬住了，忘了继续发弹幕。

叶轩讲完第一段，明白这些东西太枯燥，水友们一次消化不了，于是对他们说道：“我再完整做一次，你们要是方便，就跟着我做。”

（公爵）猪猪小野：【好的，叶医生！】

水友们震惊：【猪猪，又不开播隐身偷看叶医生直播是吧？！】

叶轩笑了笑，随即退开几步，全身走进镜头里。

他身体再一次舒展开来，同时念动口诀，随系统给出的姿势而动。

八段锦的第一式。

主要是四肢和躯干的伸展运动。

人体的动作，会影响呼吸；呼吸会为人体内引入气流，气流会引动内脏器官，同时进行运动。