傅宣迷迷糊糊中，感觉头上被人泼了一杯冷水，一个激灵，睁开眼睛，看见眼前一条小青龙，爪子上拎着一个水杯，正看着自己。小青龙正是师师，师师看到傅宣睁开了眼睛，一下子就跳开了。

傅宣听到诗璇埋怨的声音，“唉呀，我跟你说过多少次了，不要直接泼水，你就是不听，小宣子醒来要是揍你，我可不会拦着。”

傅宣才发现自己躺在药园中，想要坐起来，却感觉浑身剧痛，转头望去，见诗璇正在水池边洗手帕，师师在旁边一只爪子拉诗璇的胳膊，另一只爪子在指着自己。

诗璇顺着师师的爪子，转过头来看见傅宣醒了，惊喜地跑了过去，伸手摸了摸傅宣的额头，道：“不烧了，我扶你坐起来吧。”

傅宣在诗璇的搀扶下坐了起来，问道：“我怎么会在这里？”

原来，诗璇 在睡觉时梦到了自己的妈妈，突然意识到自己出门已经有二十多天了，还没跟家里人联系。虽然以前也有过这种情况，但家里人会给自己打电话，也可以通过紫枫了解自己的情况。但是这次不同，从进入花果山后，跟家里的联系就中断了，家里人一定非常担心自己。

于是诗璇就去找傅宣，想商量一下什么时候回去，可是在门口怎么喊傅宣，都没有回应，就直接开门进入丹房，发现傅宣面色通红，躺在地上昏迷不醒，浑身滚烫。

她以为傅宣感冒发高烧了，于是就叫来师师，让师师打盆冷水来。可师师直接给傅宣来了个公主抱，快速的跑进药园，放到池水边上，就往傅宣身上泼冷水。诗璇赶过来时，吓了一跳，马上制止师师。

诗璇用手帕沾着冷水给傅宣擦脸，然后又把手帕清洗一遍，再把沾着冷水的手帕敷在傅宣的额头上，为他降温，又叫师师拿杯子来给傅宣喂水，可师师却经常把杯子中的水直接泼到傅宣头上，一人一龙就这么照顾傅宣七个多小时。

傅宣感激的看了看诗璇，见诗璇眼中还噙着眼泪，伸手握住诗璇的手，安慰道：“别担心，我已经没事了。”转头再看看师师，见师师得意地看着自己，傅宣对师师说了声“谢谢”。

傅宣见诗璇很是疲惫，就让诗璇和师师去休息了，他还不知道自己体内现在是个什么情况，赶紧内视查看，奇怪的是功法居然在自动运行着，被撑大了的经脉中仍然充盈着灵力，扩大了一圈的丹田中灵液的体积也增大了三分之一，分支经脉连同经脉上的穴窍也被撑大了，其中也都充盈着灵力。难怪会痛，经脉还处于撑大状态。

这肠道又是怎么回事？只见肠道上闪烁着点点光亮，一定是上涌的能量没有经七窍排出体外，而是窜入了消化道内，在肠道吸收了。难怪自己会莫名其妙的发烧，原来是这部分能量被肠道吸收入血了。记得曾在医书上看到，有异物入血时，如果没有被免疫细胞及时清除，就会引起发烧。

还是小瞧了这千年灵药所蕴含的能量啊。

傅宣还发现一个现象，就是功法虽然在一直自动运行着，可是经脉中的灵力无法被炼化为灵液了，应该是丹田已经饱和了。

现在困扰着傅宣的问题有两个：第一，功法为什么会自动运行，难道猴长老所说的妖兽修炼就是这个样子，自己以后只需要吃饱了睡，睡饱了吃，修为自动增长，难不成我有妖兽的血脉传承。第二，经脉中的灵力怎么办，引到体外的话实在浪费，不引到体外，自己连行动都不方便了，修为都达到筑基中期了，却连普通人都不如。

接下来几天，诗璇也不提回家的事，每天和师师混在一起。傅宣则在看书，想找出解决问题的方法，确实找到了几种扩大丹田的方法：意念扩容法、压气法、手持转圈法、丹田聚散法。

傅宣通过对比研究，觉得丹田聚散法比较可行。他盘膝而坐，内视丹田，先停止功法运行，不能让丹田中的灵液增加，防止撑破丹田。

因为丹田是无法被人主动控制的，所以傅宣只能控制丹田内的光灵气先向内压缩，原本被撑大到临界的丹田缩小恢复原状，傅宣再放开光灵气的压缩，丹田又被撑大，如此反复运动，使得丹田的韧性和弹性越来越大了。韧性越大，丹田就越不容易被撑破，弹性越大，丹田越容易突破容量上限。

经过半天的反复练习，丹田果然大了一圈，这就是福祸相依吗？有些事情到底是福还是祸，往往取决于人本身看待问题的态度。

傅宣在运行功法，增加一些灵液，再继续练习丹田聚散法，经过两天的练习，终于把经脉中的能量炼化成丹田中的灵液。

终于可以离开水晶宫了。